本港調查指約6.6%人士腸道激躁*
近兩成半學生及逾一成受訪家長腸道激躁*

香港人無論是學生還是上班人士，都十分忙碌，壓力又大，很容易有腸胃問題。為了解心理及腸胃健康如何受環境因素的影響，香港著名大學醫學院聯同香港輔導教師協會，進行了一項有關本港學生及其家長的腸胃和情緒健康問卷調查，發現他們出現腸道激躁的情況令人關注。

香港腸胃動力學會過去有研究指出，本港約有6.6%人士腸道激躁*。腸道激躁可分為四種類型，類型有可能隨時間而改變*。腸道激躁的徵狀與普通腸胃不適相似，容易令部分患者忽略病情而延誤就醫。如果有腹部疼痛、排便不順、大便不實、脹氣和腹脹等徵狀，或徵狀影響日常活動，便可能是有腸道激躁問題。

上述調查邀請了共232名家長及324名就讀中三至中六的學生接受問卷調查*。調查結果顯示，約兩成半（24.1%）學生及一成（10.2%）家長有中等至嚴重程度的腸道激躁徵狀，即受訪者最近一星期因腸胃問題而導致部分日常活動受影響，甚至不能完成大部分學習、工作、社交等日常活動，令生活質素大幅下降*。

腸道激躁者同時有抑鬱及焦慮 子女徵狀往往家長也相同*

腸道常被稱為第二大腦，透過「腸-腦軸」的連繫，腸道微生物群的神經系統，會與大腦和中樞神經系統溝通，釋放許多神經遞質包括: 血清素、多巴胺和GABA 以調節情緒。中大醫學院內科及藥物治療學系腸胃及肝臟科胡志遠教授亦有指：「腦部分泌的『血清素』會影響情緒和腸胃，若出現胃功能失調、腸道激躁或大腸問題等徵狀，出現抑鬱和焦慮的機會也會相對上升；相反，抑鬱及焦慮亦可導致腸胃不適的徵狀出現。」*。

上述調查結果亦發現，近五成（48.9%）學生及逾兩成（23.5%）家長有輕微至嚴重程度抑鬱徵狀1。另外，四成學生（40.3%）和超過兩成家長（22.6%）出現輕微至嚴重程度焦慮徵狀1。來自同一家庭的受訪者，表現出相近的腸道激躁及情緒問題徵狀*。受訪的 215 對親子之中，統計測試結果顯示他們的徵狀相關，即是當孩子有較多的腸道徵狀時，其父母往往也有較多的腸道徵狀，而在焦慮和抑鬱徵狀方面也有同樣結果*。

圖片轉載自香港中文大學醫學院新聞發佈網頁^

腸道激躁會傳染家人?

中大醫學院香港中西醫結合醫學研究所臨床心理學家陳雅文女士表示：「家庭成員之間出現互相影響的情況，估計是涉及先天和後天因素，例如遺傳、子女仿傚父母應付壓力的方法，以及家庭成員需共同面對社會環境帶來的問題等。故此，當其中一位家庭成員出現持續性腸胃不適，其他人都應留意自己有沒有類似徵兆。」*

圖片轉載自香港中文大學醫學院新聞發佈網頁^

腸道易敏莫輕視 隨時演變腸道激躁
教你一招預防/ 紓緩!

香港人生活忙碌，或者會覺得腸道易敏很普遍，但久不正視，原本的小問題可隨時間演變成腸道激躁。及早為腸道補充合適的益菌，才可以守護我們的腸道健康，成效佳又省時方便!

G-NiiB M3XTRA 微生態護腸配方 SMT04 含精準活性益生菌+益生元，由香港著名大學醫學院研發，平衡腸道微生態，捍衛腸道，擊退M3腸惡菌，同時紓緩各種腸胃問題包括胃氣脹、腸胃不適、腸道易敏等，加強腸道黏膜保護層，守護腸壁屏障。每日服用一包 G-NiiB M3XTRA，讓腸道回復健康狀態!

G-NiiB M3XTRA 微生態護腸配方 SMT04
⭐️由香港著名大學醫學院研發⭐️
🔬醫學院臨床實證🔬
✅4項專利益生菌及益生元配方^
✅M3惡菌顯著下降83%^1
✅加強黏膜保護層 守護腸壁屏障^2
✅針對各種腸道問題，有效紓緩胃氣脹、腸胃不適及腸道易敏
^相關臨床研究︰https://bit.ly/GNiiBM3XTRA

*參考資料:
KWAN CPA et al. J Gastroenterol Hepatol. 2002 Nov;17(11):1180-6. (URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12453277/)
https://www.med.cuhk.edu.hk/tc/press-releases/